Выпадение волос: решаем проблему

Каждая дама мечтает о длинной и густой шевелюре. Немногих природа одарила поистине красивыми и крепкими волосами. Большая же часть женщин, не желая покоряться силам природы, берут на вооружение разнообразные средства по уходу, и отращиваю волос. Но и те порой не приносят результатов. Мало того, все женщины страдают от чрезмерного и непрерывного выпадения волос. Считается, что в сутки должно выпадать не более 100 волос.

Врачи выделяют 2 периода физиологического, так сказать, нормального, выпадения волос. Это сезонность, обычно осенью, и после родов. Спустя некоторое время объем восстанавливается.

Но как быть, если волосы выпадают постоянно в больших количествах, а всевозможные шампуни, маски и бальзамы дают лишь кратковременный нестойкий эффект. В первую очередь, нужно разбираться в возможных причинах, которые кроются не только в волосах.

Например, всеми известный конский хвост. На вид очень простая и удобная, она нередко приводит к избыточному выпадению волос, и к 30 годам пряди заметно редеют. Все это происходит из-за давления резинки на волосяные луковицы.Нужно время от времени давать волосам отдых, или сменить привычную прическу.

Такую же специфику имеют и африканские косички. Особенно пренебречь ими стоит обладательницам тонких волос.

Здоровье волос неразрывно связано с соблюдением диеты и правильного режима питания. Из-за чрезмерного потребления сахара страдают кровеносные фолликулы, а следовательно — и кровоснабжение волосяных луковиц. Это, в свою очередь, приводит к ослабеванию, сухости и выпадению волос. А также не стоит забывать о сбалансированном питании и включении в рацион витаминов и минералов.

Избегание стрессов тоже входит в критерий здорового образа жизни.

Ни в коем случае нельзя тереть полотенцем волосы после купания. Мокрые, они становятся более уязвимыми и слабыми. Растирания полотенцем нарушают структуру волос и приводят к их ломкости и выпадению.Не злоупотреблять феном, а с утюжками вообще распрощаться раз и навсегда.

Естественно, вредные привычки. Курение и алкоголь – виновники многих бед. От этого слабеет иммунная система организма, который в дальнейшем не способен в полную силу бороться с недугами. Поэтому и здоровые волосы при этом не светят.

Возможно, после ознакомления с более широким спектром причин выпадения волос, не лишним будет пересмотреть свои пристрастия и привычки. Нужно любить себя, тогда и тело ответит взаимностью.

Загрузка...